• トップ
  • リリース
  • アラフィフならではの、体をいたわりつつ、ごきげんに飲み続けるためのヒントが満載! 文筆家ツレヅレハナコの著書『47歳、ゆる晩酌はじめました。』が10/30発売!

プレスリリース

  • 記事画像1
  • 記事画像2
  • 記事画像3
  • 記事画像4
  • 記事画像5

アラフィフならではの、体をいたわりつつ、ごきげんに飲み続けるためのヒントが満載! 文筆家ツレヅレハナコの著書『47歳、ゆる晩酌はじめました。』が10/30発売!

(PR TIMES) 2023年10月30日(月)11時15分配信 PR TIMES

株式会社KADOKAWA(本社:東京都千代田区、取締役 代表執行役社長 CEO:夏野剛)は、『47歳、ゆる晩酌はじめました。』(著者・ツレヅレハナコ)を10月30日に刊行します。全国の書店、Amazon、楽天ブックスなどで発売となります。
[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7006/13593/7006-13593-c7b063345670a2d841984d4a878b3ea3-1458x2067.jpg ]

タイトル:『47歳、ゆる晩酌はじめました。』
定価:本体1400円+税
発売日:配信日:2023年10月30日(月)
発行:株式会社KADOKAWA
https://www.kadokawa.co.jp/product/322306001060/


飲むのが生きがいで、とことん飲んでいた著者がたどり着いた、体をいたわる飲み方


家飲みも外飲みも愛する文筆家ツレヅレハナコがたどり着いた、長く飲み続けるための新習慣やヘルシーで体をいたわるおつまみをお伝えする一冊。紹介するメニューは、材料も作り方もミニマム、ほぼ100文字で作れる簡単なものばかりです。


ゆる晩酌を行うことで、「痩せた」「健康診断の結果がAに!」「自分を振り返る時間ができた」「心に余裕が生まれた」「趣味の時間が生まれた」、そして何より、たまにの「とことん晩酌」がより楽しめるようになったという、いいことずくめの著者。


本書は、ゆるく、長く、無理なくごきげんに飲み続けるためのヒントが満載の一冊です。


目次


序章・47歳、「とことん晩酌」からゆる晩酌に変わりました。
「ゆる晩酌」のおかげで、こんないいこと
こんな感じでゆる晩酌してます


・まいにち豆腐、納豆、油揚げ
・卵がなければはじまらない。
・肉=たんぱく質を摂らなくちゃ。
・野菜はどれだけ食べても良い。
・魚の良さに気づいてきた。
・地味でも実力派の乾物たち。
・こってりメニューをあっさりに!
・休刊日は一皿ごはん。


〈コラム〉
ノンアルのときだってあります。
ハナコ的ゆる晩酌のとも
ゆる晩酌のお助け調味料


著者プロフィール


ツレヅレハナコ
食と酒と旅を愛する文筆家。出版社勤務時代からブログやSNSが反響を呼び、文筆家に。雑誌やWEBに多数寄稿。『まいにち酒ごはん日記』(幻冬舎)、『女ひとり、家を建てる』(河出書房新社)など著書多数。猫の「あんきも」とともに、都内の一軒家に暮らす。
〈Instagram〉@turehana1 
〈X(旧Twitter)〉@turehana
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7006/13593/7006-13593-d50a5381c05c22d20d623feaf4e86960-2000x1419.jpg ]

[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7006/13593/7006-13593-08ff3d5abd4062c657a85c25c539eeca-2000x1419.jpg ]

[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7006/13593/7006-13593-ca23dd59071936a57385d2d7ccd4c136-2000x1419.jpg ]

[画像5: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7006/13593/7006-13593-e158a7a55b76f861c4fc38102b622fb3-2000x1419.jpg ]



プレスリリース提供:PR TIMES

このページの先頭へ戻る