プレスリリース

株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：夏野剛）は、人気パーソナルコーチの三木未希が執筆する『つよつよメンタルで人生は思い通り』を2021年10月8日（金）に発売いたします。
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この本では、「つよつよメンタル」になるためのコーチングの手法を使った実践的な方法を収録。毎日やるとみるみる人生が変わる「魔法のつよつよメンタルレッスン」や「つよつよメソッド　8つのお約束」など、自分でできるワークや基本的な考えが掲載されています。

・目次

第0章 コーチングってなんぞや？
第1章 つよつよメソッド　8つのお約束
第2章 つよつよメソッドで人生は思い通り
第3章 がんばらなくても絶対に行動できる9つの方法
第4章 毎日やるとみるみる人生が変わる「魔法のつよつよメンタルレッスン」


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「つよつよメンタル」とは？

「つよつよメンタル」とは、

・ちょっとした変化をおもしろがれること
・愛する誰か（なにか）がいる（ある）こと
・これからの自分が楽しみであること

など、わくわくしながら自分の未来を思い描けるメンタルのこと。 そして、「つよつよメンタル」になると、しなやかに軽やかに、なりたい自分を見つけて自然に変化していくことができます。

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「つよつよメンタル」を支える、「つよつよメソッド」とは？

この本では、自分がなりたい自分になるための様々なメソッドも掲載されています。

誰でもできる簡単なワーク等を通じて、自分の「つよつよメンタル」を手に入れることができます！

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高評価の人気コーチが教える、思い通りの人生の歩み方。
自分のメンタル一つで人生の見え方が変わる、そんな体験をあなたもしてみませんか？


書誌情報


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思い通りの人生を歩める！ “つよつよメンタル”になる本

『つよつよメンタルで人生は思い通り』
2021年10月8日（金）発売！

著者：三木未希
定価：1,430円（1,300円＋税）
発行：株式会社KADOKAWA

▼詳細ページ
https://www.kadokawa.co.jp/product/322106000450/

▼購入ページ（BOOK☆WALKER）
https://bookwalker.jp/de138153af-eb25-4858-8361-93c142802420/

プレスリリース提供：PR TIMES