プレスリリース

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福岡堅樹の初となる著書『自分を信じる力』1月31日（月）に発売決定！

「最初から『できない』と決めつけて、自分の可能性を小さくしていないか。すべては、自分を信じることから始まる」

ラグビーワールドカップ2019の日本代表として歴史的快挙となるベスト8進出に大きく貢献し、2021年には順天堂大学医学部に合格。まさに「文武両道」を実現した福岡堅樹の初となる著書『自分を信じる力』が1月31日（月）に発売決定しました。

トップアスリートは、いかにして医学部に合格したのか。彼が大事にしてきたことは、「自分と状況を俯瞰する客観力」、「集中するための切り替え力」、「迷わないための割り切り力」、そして「自分を信じる力」だった。「いつでも人は変わることができる。そう信じているからこそ、努力に意味が見出せる」

決断に迷い、不安を感じてあと一歩が踏み出せない人が「自分を信じる力」を手に入れられる一冊です。

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【目次の抜粋】

第1章 成長の限界を決めない
人との出会いで能力は開花する／心の「拠りどころ」を見つける／逆境を乗り越えたときに人は強くなる

第2章 自分を客観視する
自分の行動を「言葉」にする習慣をつくる／「やりたいこと」の中から「得意」を生かす／自分の力で変えられないことは思い悩まない

第3章 割り切る勇気を手に入れる
夢を叶えるためなら切り捨てるべきものもある／「後悔しない選択は何か」を自らに問い続ける／「切り替え」を駆使して集中力を高める

第4章 目標はいつ変わってもいい
目標には「締め切り」を設定する／「あきらめる」のではなく、「次の目標に移る」／「目の前の目標」と「人生の目標」を見誤らない

第5章 「ONE TEAM」で学んだこと
発想の転換でネガティブ思考をポジティブ思考にする／運は努力でコントロールできる／集中力を高めるルーティンを身につける

第6章 自分に合った勉強法を見つける
自分にフィットした勉強法を信じて実践する／「できない自分」を許す／目標を2つ持つことで、心のバランスをとる

第7章 社会の中で輝く歯車になる
ときとして組織の方針に従わない勇気を持つ／「完璧」も「強さ」も求める必要はない／異なるものを鏡として自分を知る

第8章　信じた道をまっすぐ走る
「自分にしかできない生き方」を探し続ける／「好き」こそが最大の原動力になる／後悔のない過去を積み重ねていく

著者プロフィール



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福岡 堅樹　1992年、福岡県出身。ラグビーワールドカップ2019の日本代表として、オールブラックスのボーデン・バレットらとともに「別格だったマグニフィセント・セブン（豪華な7人）」に選出され、歴史的快挙となるベスト8進出に大きく貢献。2021年に順天堂大学医学部に合格し、現在は医師を志す同大学の1年生。5歳からラグビーを始め、高校時代には第90回全国高等学校ラグビーフットボール大会(花園)に出場。 2016年、パナソニック ワイルドナイツに加入。2021年に引退した後、埼玉パナソニックワイルドナイツのアンバサダーに就任。


1月30日に「トークショー&お渡し会」出版記念イベントの開催も決定！

1月30日（日）にAoビル（東京都港区北青山3-11-7）で、『自分を信じる力』の出版を記念する「トークショー&お渡し会」イベントの開催が決定しました。参加者には、「福岡堅樹引退記念の限定Tシャツ」のプレゼントも。※SHIBUYA TSUTAYAのオンライン販売サイトで購入してくださった方限定の発売記念イベントです。 販売URLやイベントの詳細は後日お知らせします。


【商品情報】

書名：『自分を信じる力』
著者：福岡堅樹
発売日：1月31日（月）※発売日は地域によって異なることがございます。
定価：本体1500円（税別）

プレスリリース提供：PR TIMES