プレスリリース

手放して、家も心もすっきり！「捨てる」と見える自分軸とは

株式会社主婦の友社は、2023年11月13日（月）に『「捨てる」と見える自分軸　私たちが捨てたもの、やめたこと』（http://www.amazon.co.jp/dp/4074558351）を発売いたします。
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▽この本はこんな人におすすめです！
・ 自分軸のある暮らしの実例を知りたい
・ 何から捨てればいいのか、わからない
・ 暮らしの無駄をなくしたい
・ 時間もお金も、自分が好きなことに使いたい
・ もっとすっきりラクに生きたい！

自分の好きなことに時間とお金をかけて、人生をさらに充実させたい人へ


自分にとって不要なものを手放していくと、当然、好きなものだけが残ります。その中に、ゆずれない「自分軸」が見えてくるのではないでしょうか。

「自分軸」のある暮らしはきっと、ものごとの取捨選択がスムーズで、快適に違いありません。

本書では、お手本にしたい「自分軸」のある暮らしの実例や、ミニマリストたちの手放し方のコツや暮らしの工夫、ファイナンシャルプランナーのお金の整え方などを通して、今日からすぐに実践できる暮らしのコツをお届けします。

捨てたもの、やめたことってなんだろう
あの人の「自分軸」のある暮らし


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巻頭では、自分らしさを貫いている方々の、住まいや暮らしの実例をご紹介します。

エッセイストの石黒智子さん、小川奈緒さん、ブロガーのショコラさん、料理編集者の園田マリエさん、インスタグラマーのapartment301さんの５名が登場。

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ミニマリスト・インフルエンサー８人の
「私たちが捨てたもの、やめたこと」


ミニマリストとしてSNSを中心に人気の８名に、手放し方のコツや、暮らしの工夫をお伺いしました。今すぐ真似できるリアルなアイデアが満載です。
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聞いたこと：私の手放し記録／手放し方、私の場合／手放してわかったこと、気づいたこと／暮らしのメリハリ／暮らしのマイルール／料理をラクにする考え方／育児をラクにする考え方／お金との付き合い方

ものや周囲に振り回されない
「自分軸」があれば、お金が貯まる


「自分軸」が整い、自分が本当に欲しいものを選べるようになると、お金も上手に使えるようになります。
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ファイナンシャルプランナーの「貯まる体質になる」コツや、「貯まる暮らし」の実例をご紹介します。

そのほか、ズボラでもOK、リバウンドしない「ものの減らし方レッスン」や、「読むだけで捨てられる格言集」を掲載。

読んだらすぐ、自分のまわりの「不要なもの」を探したくなるはずです。


CONTENTS



CHAPTER1　捨てたもの、やめたことってなんだろう　あの人の「自分軸」のある暮らし
石黒智子さん（エッセイスト)／小川奈緒さん（エッセイスト）／ショコラさん（ブロガー）／園田マリエさん（料理編集者）／apartment301さん（インスタグラマー）

CHAPTER２　ミニマリスト・インフルエンサー８人の「私たちが捨てたもの、やめたもの」
あさこさん／かさもさん／しゃけさん／みくさん／miniさん／みやさん／megさん／よしかわりなさん

CHAPTER３　”もの”や周囲に振り回されない　「自分軸」があれば、お金が貯まる
深川恵理子さん（ファイナンシャルプランナー）／えまさん／ちぇそさん

CHAPTER４　ズボラでもOK　リバウンドしない　ものの減らし方レッスン
三吉まゆみさん（整理収納アドバイザー）

CHAPTER５　『２８文字の片づけ』出張版　yur.3さんの読むだけで捨てられる格言集
yur.3さん（インスタグラマー）
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書籍情報


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タイトル：「捨てる」と見える自分軸　私たちが捨てたもの、やめたこと
定価：1,430円（税込）
発売日：2023年11月13日（月）
判型、ページ数：A4変、100ページ
ISBN：978-4-07-455835-3
発行：主婦の友社
【Amazon】http://www.amazon.co.jp/dp/4074558351
【楽天ブックス】https://books.rakuten.co.jp/rb/17667836/
＊電子書籍も同時発売

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【主婦の友社広報窓口】
株式会社C-パブリッシング サービス　広報宣伝部
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