プレスリリース
【おにぎりだけで175品】毎日食べても飽きない！『一品で大満足のごちそうおにぎり』3/6発売
(PR TIMES) 2024年03月06日(水)15時40分配信
Instagramフォロワー数16万人超！ mio【おにぎり・お米レシピ】さん初のレシピ本
[画像8: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/5069/1970/5069-1970-f0ca72120159e030eae3b58565b1e426-876x1129.jpg ]
Instagramのフォロワー数16万人超、保存数10万を超えるレシピを多数発信しているmio【おにぎり・お米レシピ】さん初のレシピ本『一品で大満足のごちそうおにぎり』 を2024年３月６日（水）に発売します。
本書では、大バズりレシピの「ごちそうおにぎり」や「３分で作れる時短おにぎり」「混ぜるだけの簡単おにぎり」など、シチュエーション別に紹介。全175品、毎日でも飽きずに食べたくなるバリエーション豊富なおにぎりレシピ本です。
著者のmioさんは2022年７月にInstagramの投稿を開始し、半年足らずの同年12月にフォロワー数10万人を突破。「簡単」かつ「家にある材料」で作れて、さらに「味もおいしい」をモットーにおにぎりレシピを考案しています。冷凍保存できるものやお弁当用レシピも多数あり、忙しい子育て世代や単身者から特に支持を集めています。
シチュエーションにあわせて作れる！ 時短ワザ＆冷凍できるレシピも多数
味も見た目も重視 『ごちそうおにぎり』
赤じそふりかけとごまの唐揚げおにぎり
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/5069/1970/5069-1970-def38e80ae7e8f58d3a0df36ff9dd122-934x915.jpg ]
【唐揚げ×赤じそふりかけ×いりごま】
インスタリーチ数No.1！ 500万人以上が見た
忙しい朝『時短おにぎり』
鮭とクリチと塩昆布の激うまおにぎり
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/5069/1970/5069-1970-252be56feb22e47f76d99d8e30614bba-782x575.jpg ]
【鮭フレーク×クリームチーズ×塩昆布】
クリームチーズとごはんが合う
混ぜるだけ『簡単おにぎり』
まぐろフレークと卵のふわたまおにぎり
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/5069/1970/5069-1970-f79a5523bd8852d7ce5a547580585b6d-958x914.jpg ]
【まぐろフレーク×炒り卵×ねぎ】
包丁・まな板も必要なし！炒り卵はレンチンで
イベント時に『ちょいリッチおにぎり』
豚キムチおにぎり
[画像5: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/5069/1970/5069-1970-20cdbecd3b7f504dbb59e950313b7e2d-908x914.jpg ]
【豚肉×キムチ×ねぎ×いりごま】
キムチの白菜を小さめに切るのがポイント
[画像6: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/5069/1970/5069-1970-6eaf7fd37df6a3691d98312b51f40a3f-800x800.jpg ]
＜本書掲載レシピ・コラム＞
・mioのおにぎり具材コレクション
・mio流おにぎりの作り方
・ごちそうおにぎり
・市販ふりかけアレンジ
・時短おにぎり
・変わり種 おにぎり
・簡単おにぎり
・ヘルシーおにぎり
・ちょいリッチおにぎり
・おにぎりQ＆A
・食材別おにぎりINDEX
[画像7: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/5069/1970/5069-1970-25de06f69743408d8d86e5765e31d346-126x124.jpg ]
著者プロフィール
mio【おにぎり・お米レシピ】
フォロワー数16万人超のおにぎりインスタグラマー。
Instagram ＠mio_onigiri
2022年7月にInstagramをスタートし、半年足らずの同年12月にフォロワー数10万人を突破。「簡単」かつ「家にある材料」で作れて、さらに「味もおいしい」をモットーにおにぎりレシピを考案。冷凍保存できるものやお弁当用レシピも多数あり、忙しい子育て世代や単身者から特に支持を集めている。ミートボールや柿ピーなど、珍しい具材を使った斬新なおにぎりレシピも投稿中。
[画像8: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/5069/1970/5069-1970-f0ca72120159e030eae3b58565b1e426-876x1129.jpg ]
TJ MOOK『一品で大満足のごちそうおにぎり』
発売日：2024年3月6日
定価：1320円（税込）
https://tkj.jp/book/?cd=TD053305&path=&s1=
プレスリリース提供：PR TIMES
