プレスリリース

今回のテーマは「〜疲れ・血流・呼吸にも影響！？〜身体の硬さが招く意外な不調」


[画像1: https://prtimes.jp/i/15357/955/resize/d15357-955-6f2d1f55c45e7353fa00-0.jpg ]

2023年1月22日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2021年7月からメインMCに石丸幹二さん、サブMCに坂下千里子さんが就任し、番組はますますパワーアップ！

今回のテーマは「〜疲れ・血流・呼吸にも影響！？〜身体の硬さが招く意外な不調」

特に困っていないからと“身体の硬さ”を放置していませんか？実は、身体が硬いと健康面でさまざまなデメリットがあるのだとか。そこで今回は、身体の硬さが招く意外な不調や、健康効果抜群のストレッチを専門医に教えてもらいました。


[画像2: https://prtimes.jp/i/15357/955/resize/d15357-955-0dec81e76c52a14f5250-1.jpg ]

●どうして身体は硬くなる？

●あなたは大丈夫！？下半身の柔軟性をチェック

●あなたは大丈夫！？上半身の柔軟性をチェック

●身体が硬い事によるデメリット

●先生オリジナル！健康効果抜群「万能ストレッチ」
[動画: https://www.youtube.com/watch?v=t-io-MDXTPg ]

【放送日】2023年1月22日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】メインMC：石丸幹二
サブMC：坂下千里子
【テーマ】「〜疲れ・血流・呼吸にも影響！？〜身体の硬さが招く意外な不調」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
[番組HPトップページ] ＞ [アーカイブ] からご覧になれます。

プレスリリース提供：PR TIMES