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今回のテーマは「〜サインを逃さず血管強化！〜夏の脳梗塞 対策マニュアル」


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2022年7月10日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2021年7月からメインMCに石丸幹二さん、サブMCに坂下千里子さんが就任し、番組はますますパワーアップ！

今回のテーマは「〜サインを逃さず血管強化！〜夏の脳梗塞 対策マニュアル」

いよいよ夏本番。これからの時期に気をつけたいのが「脳梗塞」。汗を多くかく夏場は水分不足になりやすく、脱水による脳梗塞を起こしやすいといわれています。そこで今回のテーマは、「夏の脳梗塞 対策マニュアル」。脳梗塞や、それにつながる動脈硬化の原因・予防法などを専門医に教えてもらいました。
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●脳梗塞について
＜脳梗塞とは？＞
＜夏は“脱水”が原因の脳梗塞に要注意！＞

●脳梗塞につながる「動脈硬化」
＜動脈硬化とは？＞
＜動脈硬化の危険因子＞
＜名医オススメ！頸動脈エコー検査＞

●動脈硬化のサイン

●ドクターオススメ！簡単ストレッチで血管を柔らかく！
＜ストレッチを行う時の注意点＞
＜ストレッチ１.下肢の中で最も太い血管「大腿動脈」を伸ばすストレッチ＞
＜ストレッチ２.太ももの「大腿動脈」を伸ばすストレッチ＞
＜ストレッチ３.ひざの裏の「膝窩動脈」を伸ばすストレッチ＞
＜ストレッチ４.ふくらはぎの「後脛骨動脈」を伸ばすストレッチ＞
＜ストレッチ５.足の「指先の毛細血管」を伸ばすストレッチ＞

●脳梗塞のサイン「半身麻痺」早期発見につながるチェック法
＜半身麻痺が起きやすい部位や行動「ＦＡＳＴ」と脳梗塞の見分け方＞
[動画: https://www.youtube.com/watch?v=NljE_Q6fbGs ]

【放送日】2022年7月10日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】メインMC：石丸幹二
サブMC：坂下千里子
ゲスト：天野ひろゆき
ドクター：杏林大学医学部付属病院 脳卒中センター センター長 医学博士 平野照之
【テーマ】「〜サインを逃さず血管強化！〜夏の脳梗塞 対策マニュアル」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
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