プレスリリース

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン（本社：東京都千代田区、取締役社長：谷口奈緒美）と世界最大級のオーディオブック及び音声コンテンツ制作・配信サービスであるAmazonオーディブル（以下、オーディブル）は、2022年3月18日に『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書』他5点のオーディオブックを、オーディブルにて発売します。
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ディスカヴァー人気の6タイトルをオーディブルで配信開始


3月18日より、以下の6タイトルのオーディオブックを、オーディブルにて配信開始します。

『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書』　https://amzn.to/3tZj9Ge　
『社会人10年目の壁を乗り越える仕事のコツ』　https://amzn.to/3icKqzq　
『話し方で損する人 得する人』　https://amzn.to/3JbJbN6　
『話すより10倍ラク! 新 聞く会話術』　https://amzn.to/3icKsHy　
『超訳 ヘッセの言葉』　https://amzn.to/3tYgrRj　
『ガンディー 強く生きる言葉』　https://amzn.to/3Iglhyy　


3万部突破『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書』がオーディオブックで登場


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誰もが心を病む可能性がある
メンタルのケアは万人の課題です。
心の健康状態は常に変化するものであり、何かのきっかけで簡単に揺らいでしまうかもしれません。状況と人の組み合わせしだいで、心を病んでしまうことは誰にでもありうるのです。

体の健康と同じように、心の健康は改善することができます。心の不調をおかしいことだと考えるのはやめて、メンタルに影響を与える要因を理解し、改善するための方法やサポートの求め方を学びましょう。

自分の心を理解し、うまく付き合うための20の心を整える方法
本書は、自分の感情との向き合い方、ストレスへの対応の仕方などについて、臨床心理士である著者が、神経心理学の知識をベースに解説していきます。
実践のためのエクササイズも満載。しっかりとしたエビデンスに基づいた内容ながら、ユーモアのにじみ出る文章とゆるくてかわいいイラストによって楽しく読むことができる1冊です。

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そして、心の健康は心だけの問題ではありません。脳や体、環境など不調の要因は多岐にわたります。本書では、脳、体、環境の3つの側面から、心をケアするために知っておきたいさまざまな考え方や、ストレスを感じた時の対処法、不安にさせる原因などあらゆるヒントをまとめています。自分に合うと感じる考え方や方法を、ぜひ選んでいってください。

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Audible（オーディブル）について


いつでもどこでも気軽に音声でコンテンツを楽しむことができる、世界最大級のオーディオエンターテインメントサービスです。プロのナレーターや俳優、声優が読み上げる豊富なオーディオブックや、ニュースからお笑いまでバラエティあふれるプレミアムなポッドキャストなどを取り揃えています。日本向けの会員プランでは、会員特典として12万以上の対象作品を聴き放題でお楽しみいただけます。再生速度の変更やスマホでのオフライン再生はもちろん、Amazon EchoやAlexa搭載デバイスにも対応。
現在、世界10ヶ国（米・英・独・仏・豪・日・伊・加・印・西）でサービスを展開。書籍との同時発売やオリジナルコンテンツ制作を手掛けるなど、オーディオエンターテイメントの先駆者として可能性に挑戦し続けています。
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