プレスリリース

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●事前予約が好調につき異例の発売前重版を決定！
9月27日（金）発売の新刊『ずぼらやせ！からだ整う瞬食ダイエット つくりおき＆スピード10分おかず166』は、8月5日に予約受付をスタート。
Amazon売れ筋ランキングでは３ジャンルで１位（本／健康法、保健食・食事療法、美容・ダイエットノンフィクション）、楽天ブックス日別ランキングで１位（ダイエット・健康料理部門）を獲得するなど、多くの方にご予約をいただきありがとうございました。事前予約数が想定を上回り、この度、発売前に重版を決定しました。

●『ずぼらやせ！からだ整う瞬食ダイエット つくりおき＆スピード10分おかず166』とは・・・
アメブロダイエット記録部門総合１位！You Tube、SNS、メルマガ　総フォロワー数53万人！ダイエットの常識を覆す食事法で大人気の保健師・ダイエット講師の松田リエさんによる実用度抜群の「つくりおき＆スピード10分おかず」が大好評のレシピ本の第二弾です。
著者最多レシピ数１６６品を収録した永久保存版。全レシピ「からだ整うポイント」解説付き！ダイエット、健康、美容効果が一目瞭然！ 肌荒れ、便秘、疲労、目の疲れ…お悩み&整う効果タグからメニューを選べる構成も楽しい一冊。

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【書籍概要】
書名：ずぼらやせ！からだ整う瞬食ダイエット つくりおき＆スピード10分おかず166
著者：松田リエ
発売日：2024年９月27日（金）
定価：1,650円（税込）
ISBN：9784391163506
発行所：株式会社主婦と生活社
［Amazon］https://amzn.asia/d/57W2QjM
［楽天ブックス］※限定デジタル特典つき http://books.rakuten.co.jp/rb/17955319/　

◆◆◆本書のおすすめポイント◆◆◆
（１）食材別索引で圧倒的に使いやすい！
（２）「自称・超ずぼら」な著者がこだわり抜いた３ステップの時短レシピ！
（３）「たんぱく質＋ビタミンＢ群をセットでとる」という瞬食ダイエットの食事法を誰でも手軽に。
（４）痩せるだけじゃない！健康＆美容効果を食材別に紹介。
（５）全レシピに解説付き！“からだ整う栄養ポイント” や “食べコツ”。
（６） “効果タグ” 付き！どんな不調に効くか一目瞭然！不調に合わせてメニューを選ぶ楽しみも。

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［本書より］
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