プレスリリース

老若男女問わず現代を生きるすべての人に向けた、実用的な「心の使い方」

株式会社大和書房（本社：東京都文京区、代表取締役：佐藤 靖）は『心の出家 変わらぬ日常をもっとラクに生きたいあなたへ』（草薙　龍瞬 著）を2021年11月26日に発売いたします。

２０万部超のベストセラー！「反応しない練習」の著者が贈る、「先が見えない日常」を軽くする生き方

ブッダの教えの本質をシンプルに描き出す気鋭の僧侶・草薙龍瞬。「先が見えない日常をいかに生きるか」をテーマに書き下ろした最新刊。
不安、孤独、怒り……、現代を生きる人々が抱えている、大小さまざまな「心の荷物」を解き放ち、自由な心を取り戻す。合理的でラクな生き方をする練習。人はもっと軽い心で生きられる―新しい生き方をこの本から始めよう。

「心の荷物」を下ろせば、人生はもっと自由になる！

[画像: https://prtimes.jp/i/33602/316/resize/d33602-316-84036ccc9dc6012dfd6f-0.jpg ]


【目次より】
はじめに　重たい毎日は心ひとつで軽くなる

第１章　重たい日常はどこから来るか？
第２章　自由への道は、どこにある？
第３章　負の重力を越えてゆけ
第４章　いざ、心を解き放つ道へ
第５章　人生観をひっくり返す
第６章　「現実の檻」を抜け出そう最終章　“心の出家”として生きてゆこう


【著者略歴】
草薙 龍瞬（くさなぎ・りゅうしゅん）
僧侶・興道の里代表。奈良県出身。中学中退後、十六歳で家出、上京。独学で大検(高認)を経て、東京大学法学部卒業。政策シンクタンク等で働きながら、生き方を探し続け、三十代半ばで得度出家。ミャンマー国立仏教大学専修課程修了。現在、インド社会改善NGOと幼稚園・小学校を運営するほか、日本では単身で「合理的な方法としての仏教」を伝える活動をしている。夏の全国行脚や仏教講座、法話と経典朗読を採り入れた法事など独自の活動を展開中。主な著書に 『反応しない練習』『これも修行のうち。』(KADOKAWA)、『こころを洗う技術』(SBクリエイティブ)などがある。

【書籍概要】
書名：心の出家 変わらぬ日常をもっとラクに生きたいあなたへ
著者：草薙　龍瞬 著
出版年月日：2021/11/26
判型・ページ数： 四六判・224ページ
定価：1650円（税込）
URL：https://www.daiwashobo.co.jp/book/b591925.html

プレスリリース提供：PR TIMES