プレスリリース

出版物の制作販売を行う株式会社西東社(東京都文京区、代表取締役：若松和紀)は、2021年11月8日に『SCIENCE of STRENGTH TRAINING 筋トレの科学』を発売しました。本書は英国でベストセラーとなった『SCIENCE of STRENGTH TRAINING』の日本語版。筋トレに科学的なアプローチで迫り、効果的に鍛える方法を紹介しています。予約開始後はAmazonランキング 本 新着ランキング 解剖学部門で１位を獲得するなど期待を集めました。

ハイクオリティなCGで筋肉の動きが「見える」名著



[画像1: https://prtimes.jp/i/29007/103/resize/d29007-103-acfef17afa5374e46ada-0.jpg ]


『SCIENCE of STRENGTH TRAINING』は英国DK社が刊行し、多くのトレーナー・トレーニーから支持されている名著です。 ハイクオリティなCGを使用し、体の構造や筋肉の動きを図解。正しくて、安全で効果的なエクササイズについて解説しています。

[画像2: https://prtimes.jp/i/29007/103/resize/d29007-103-8a7f61a58f101eaea44d-1.jpg ]



日本語版ではトレーニング界の権威としても知られる、東京大学名誉教授・石井直方先生を監修に迎えました。
マシンを使用するものから、自宅でも行える自重トレーニングまで100以上のエクササイズを紹介。解剖学の知識やバランスの良い食事、怪我の予防についても解説しており、筋トレを極めたい方、トレーナーとして指導する方におすすめの1冊です。


購入者からの声


発売後は購入者から感想が寄せられています

・「中〜上級者も初心に戻れる１冊」

・「ビジュアルが見やすく、わかりやすい」

・「ジムトレーニング、自重トレーニングどちらも載っていて使いやすい」

・「2900円とは思えない重厚さと情報量」

筋トレを始めたばかりの初心者、ジムに通う中級者、トレーナーをしている上級者すべての筋トレをする方に手に取っていただきたい１冊です。


【本書概要】
■タイトル：SCIENCE of STRENGTH TRAINING 筋トレの科学
■監修: 石井直方
■発行元： 西東社
■価格： 3190(税込)
■判型・ページ数：B5変・224

■会社概要
商号 ： 株式会社西東社
代表者 ： 代表取締役 若松和紀
所在地 ： 〒113-0034 東京都文京区湯島2-3-13
事業内容： 書籍、小冊子、電子出版物などの制作・販売
URL ： http://www.seitosha.co.jp/

■本件に関するお問い合わせ先
企業名：株式会社西東社 担当者名：柘植 TEL：03-5800-3120
Email：media@seitosha.co.jp

プレスリリース提供：PR TIMES