プレスリリース

出版物の制作販売を行う株式会社西東社(東京都文京区、代表取締役：若松和紀)は、2021年11月8日に『SCIENCE of STRENGTH TRAINING 筋トレの科学』を発売します。本書は英国でベストセラーとなった『SCIENCE of STRENGTH TRAINING』の日本語版。筋トレに科学的なアプローチで迫り、効果的に鍛える方法を紹介しています。帯には日本初のプロボディビルダー・横川尚隆さんも推薦コメントを寄せています。

ハイクオリティなCGで筋肉の動きが「見える」名著



[画像1: https://prtimes.jp/i/29007/94/resize/d29007-94-46202950a26bd5fc087a-0.jpg ]


『SCIENCE of STRENGTH TRAINING』は英国DK社が刊行し、多くのトレーナー・トレーニーから支持されている名著です。 ハイクオリティなCGを使用し、体の構造や筋肉の動きを図解。正しくて、安全で効果的なエクササイズについて解説しています。

[画像2: https://prtimes.jp/i/29007/94/resize/d29007-94-d0ee79d42a3758e158dc-1.jpg ]



同シリーズ『sience of Yoga』の日本語版『サイエンス・オブ・ヨガ』も西東社より発行されており、購入した方からは「筋肉の構造をここまでわかりやすくカラーで図解されている本は他にはない」と高い評価を得ています。

『SCIENCE of STRENGTH TRAINING 筋トレの科学』ではトレーニング界の権威としても知られる、東京大学名誉教授・石井直方先生を監修に迎えました。

マシンを使用するものから、自宅でも行える自重トレーニングまで100以上のエクササイズを紹介。解剖学の知識やバランスの良い食事、怪我の予防についても解説しており、筋トレを極めたい方、トレーナーとして指導する方におすすめの1冊です。


帯には横川尚隆さんの推薦コメント



待望の日本版発売によせて、日本初のプロボディビルダ・横川尚隆さんに推薦コメントを頂きました。

【横川尚隆さんコメント】

『この1冊があれば筋肉、トレーニングの事がすべてわかる！

あなたの筋肉レベルが確実にあがります』


【本書概要】

■タイトル：SCIENCE of STRENGTH TRAINING 筋トレの科学
■監修: 石井直方
■発行元： 西東社
■価格： 3190(税込)
■判型・ページ数：B5変・224


■会社概要

商号 ： 株式会社西東社
代表者 ： 代表取締役 若松和紀
所在地 ： 〒113-0034 東京都文京区湯島2-3-13
事業内容： 書籍、小冊子、電子出版物などの制作・販売
URL ： http://www.seitosha.co.jp/

■本件に関するお問い合わせ先
企業名：株式会社西東社 担当者名：柘植 TEL：03-5800-3120
Email：media@seitosha.co.jp

プレスリリース提供：PR TIMES