プレスリリース

プロトレーナー指導のもと、3日間でリフレッシュしながら無理なく集中ダイエット

11/17〜2泊3日でプロのトレーナー指導のもと、3日間で無理なくダイエットする「3Day Wellness Program」を開催します。日々のストレスを抑制するプログラムとなり、それぞれのパーソナルにあった運動などをご用意しています。
株式会社ミドルウッド（本社：東京都新宿区、代表取締役会長 兼 社長：中野 讓治）が運営するリゾート施設「サヤン・テラスHOTEL & RESORT」（千葉県・御宿海岸、以下、「サヤン・テラス」）で、新企画！プロトレーナーの指導のもと、3日間で無理なくダイエットする「3Day Wellness Program」を開催します。
[画像1: https://prtimes.jp/i/28929/45/resize/d28929-45-6a269dbd81be0747e9db-0.jpg ]


3Day Wellness Programとは…？
日常生活のストレスからの睡眠不足、運動不足からくる体重増加などの症状を無理なく、運動やメンタルケアを行い、ダイエット及び快眠を促します。目の前に海が広がるサヤン・テラスに3日間滞在していただき、ストレスを抑制するプログラムとなっています。

[画像2: https://prtimes.jp/i/28929/45/resize/d28929-45-1558fe710c4e741340e9-1.jpg ]



[画像3: https://prtimes.jp/i/28929/45/resize/d28929-45-06a45710d6adc598ff55-2.jpg ]


「サヤン・テラスHOTEL & RESORT」ホームページ
https://www.sayanterrace.jp/

[画像4: https://prtimes.jp/i/28929/45/resize/d28929-45-5c7d6a2c8116035fe7c8-3.jpg ]


１. ダンスを取り入れたストレッチなどを行い、スリムな体型を無理なく作ります。
２. 癒しの音楽をききながらヨガを行い、穏やかでポジティブな気持ちと心を身体に染み込ませます。
３. マッサージや岩盤浴で全身を温めた上で代謝をよくし、ダイエット効果を促します。
４. シェフが作る低カロリーで美味しい料理を提供いたします。
５. オーシャンフロントの客室で、波の音を聴きながら眠ることで、質の高い睡眠がとれ、ストレスが緩和され、疲労が回復します。


3Day Wellnessカリキュラム

≪Day1≫
15：00〜チェックイン・グループミーティング
→チェックイン後、自己紹介を兼ねた顔合わせと予定説明と写真撮影
16：00〜ヨガ・フィットネス
→フィットネスマシンを使った運動やヨガで一汗かいて
18：00〜ディナー・親睦会
→レストランにて親睦会を兼ねたディナーをお楽しみください。
19：30〜大浴場・岩盤浴
→岩盤浴でじっくりと汗を流して大浴場でスッキリ♪
21：00〜
→痩身エステ・ヒーリングタイム
→エステティシャンによる施術やラウンジでの波の音、レコードの音色など
心のケア時間。
22：00〜就寝
→睡眠は「質の良さが重要」22：00〜AM2：00までにかけて「成長ホルモン」が
分泌し新陳代謝が活性化、22：00にはお休みください。

※参加者の皆様には（痩身エステ）を1日1回順番に受けられます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

≪Day2≫
6：00〜起床・ウォーキング・ヨガ
→目の前は海！ピーチの散歩や朝ヨガで身体の目覚め
7：00〜朝食
→レストラン、テラス、お部屋どこでもお好きなところで朝食、バスケットに詰めて
海で朝食もオススメ♪
8：00〜サイクリング・ヨガ
→レンタル自転車で月の砂漠や大河のロケ地などにサイクリング。ビーチヨガもオススメ
11：30〜ランチ
→厳選食材をシェフが巧みに料理したヘルシーな魚介類や野菜、肉料理をお楽しみください。

以降、それぞれのパーソナルにあった運動をトレーナー指導の下進められます。


[画像5: https://prtimes.jp/i/28929/45/resize/d28929-45-45c523ca84c49e93c527-4.jpg ]


＜日にち＞2022年11月17日（木）〜19日（土）※2泊3日
＜部屋タイプ＞スタンダードツイン（1〜2名様利用）
＜人数＞最少催行人数8名（10名定員）
＜食事＞1日目：夕食　/　
2日目：朝・昼・夕食　/　3日目：朝・昼食
＜プログラム＞ヨガ1日2回・エステ・岩盤浴など
＜料金＞1名様1室88,000円　2名様1室77,000円（税込）

＜ご予約＞予約サイトOZmallよりご予約
下記のサイトよりご予約をお願いいたします。
https://www.ozmall.co.jp/travel/stay/206/plan/80814/

お問い合わせ：0470-68-7711
URL： https://www.sayanterrace.jp/


■『サヤン・テラスHOTEL& RESORTについて』
住所：〒299-5107 千葉県夷隅郡御宿町浜2163
アクセス：御宿駅より徒歩10分（送迎事前予約）※駐車場32台有
URL：https://www.sayanterrace.jp/

【会社概要】
会社名：株式会社ミドルウッド
所在地：東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザハイジア17階
代表者：代表取締役会長 兼 社長　中野 讓治
設立：1999年1月12日
URL：http://www.middlewood.jp/
事業内容：グランパークホテルグループの運営・管理・企画
ブライダル企画・運営の全般
リゾートホテル＆スパ温浴施設運営
スパ＆カプセルホテルの運営

プレスリリース提供：PR TIMES