プレスリリース

株式会社アオイロ（本社：神奈川県川崎市、代表取締役：青木孝哲、以下アオイロ）は、日本アスリートフード協会理事である吉塚亮一トレーナーを講師と共に、呼吸筋トレーニング講習を開催いたします。
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トレーニング内容は？


本イベントでは、デンマーク発の呼吸トレーニング機器「AIROFIT / エアロフィット」が日本アスリートフード協会理事である吉塚トレーナーと共に基本の呼吸を学ぶことができる講習を開催します。

多くの反響をいただいた1月30日(日)実施「パフォーマンスは正しい呼吸で変わる！呼吸トレーニング講習 #基礎編」の内容をベースに、今回は呼吸筋トレーニングデバイスのエアロフィット」を使った実践的なトレーニング方法についても講習を行います。

呼吸筋トレーニングを初めて行う方、呼吸筋トレーニングの基本をもう一度勉強したい方、エアロフィットを持っているが使い方のわからない方、エアロフィットの購入を検討中の方など、どなたでも参考になるようなベーシックな内容のプログラムを行います。



タイムテーブル


11:00-11:05 講師紹介
11:05-11:25 呼吸法基礎（内容：１.呼吸筋 ２.体幹 ３.呼吸法）
11:25-11:35 エアロフィットのトレーニング方法（内容：１.機器２.トレーニングパターン紹介３.実践）
11:35-11:45 QAセッション

正しい呼吸を自分1人で習得することが難しいのも現状です。
この機会にぜひご参加ください。



担当講師



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吉塚亮一氏

日本アスリートフード協会理事、(有)長寿堂　代表取締役、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。福岡医療専門学校非常勤講師 特定非営利活動法人　日本トレーニング指導者協会にて「2019年度優秀トレーニング指導者」として表彰 　ほか

参加申し込みはこちら
【無料】呼吸で身体が変わる！デンマーク発「エアロフィット」を使った呼吸トレーニング講習 #基礎編
https://peatix.com/event/3155766/view



呼吸トレーニングによって期待されること


・肺活量UPによる運動パフォーマンスの向上
・ブレない体幹作り
・リモートワークによる悪化した姿勢の改善
・新陳代謝UPによるダイエット効果
・階段の上りなどの生活の息切れ改善
・マスク生活によって癖ついた浅い呼吸の改善



セミナー参加対象


・呼吸筋トレーニングデバイス「エアロフィット」の購入者or購入検討者
・「呼吸」についてこれから勉強したい方
・「呼吸」に悩みや課題を抱えている方

参加申し込みはこちら
【無料】呼吸で身体が変わる！デンマーク発「エアロフィット」を使った呼吸トレーニング講習 #基礎編
https://peatix.com/event/3155766/view



エアロフィットについて



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エアロフィットは、手のひらサイズの呼吸筋トレーナーです。横隔膜や肋間筋などの呼吸筋をターゲットにして鍛えることで、パフォーマンスを高め、心身リラックスにつながります。呼吸の強さと肺活量向上を目標にしたワークアウトや、心身をリラックスするためのマインドフルネスプログラムなどが付属のクイックガイドや購入者限定のワークアウト動画としてご視聴いただけます。1日2回わずか5〜10分のワークアウトです。

サイクリストやランナーなど、パフォーマンス向上を求めるアスリートだけでなく、日々の生活で息切れをお悩みの方などにご支持いただいてます。
エアロフィットの製品は、北欧の国デンマークでデザイン・製造されています。アスリートだけでなく生活の質を高めたいすべての方により良い呼吸を世界に届けることを使命としています。



アオイロについて



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オンライン通信販売「Aoiro.shop」を運営。2021年3月よりデンマーク発の呼吸筋トレーニングデバイス「エアロフィット」を販売。また、自社ヘルステック商品の開発にも取り組む。

プレスリリース提供：PR TIMES