プレスリリース

feppiness株式会社が2021年に発売、SNSで話題になりたちまち完売した「pure life diary」。1日3分書くだけで、ありたい自分・なりたい自分に近づく独自のメソッドが待望の書籍化。株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンより2022年9月23日（金）に刊行されます。
[画像1: https://prtimes.jp/i/99124/4/resize/d99124-4-664fe3c7ba6de1c901ea-7.png ]



「pure life diary独自のメソッド」とは


[画像2: https://prtimes.jp/i/99124/4/resize/d99124-4-d18659b94d771d3df57d-0.png ]


単によかったことを書こう、ふりかえろうというと呼びかけるものではなく、認知科学という科学的な見地に基づいたメソッドです。
加えて、開発者の専門領域であるコーチング・コンサルティング・カウンセリングの現場経験をもとに、自分にやさしく自然と変化する言葉・しくみ・方法を研究。メソッドの中に散りばめています。


[画像3: https://prtimes.jp/i/99124/4/resize/d99124-4-da336fa61d8bedff6ad7-1.png ]




「pure life diary」とは


2022年版はSNSで話題を呼び、1000部がたちまち完売。2年目の2023年版は、ユーザーさんのご意見も参考にさせていただき、 2022年版から”40カ所以上”ブラッシュアップしました。「カテゴリー別強みリスト100」「 モヤモヤしたときの感情ワーク」など新たに追加されたワークも必見です。「pure life diary 2023」は、pure life diary公式サイトのほか、全国の書店やその他店頭販売、Amazonなどで発売します。現在予約受付中です。

[表1: https://prtimes.jp/data/corp/99124/table/4_1_8da2e585787a41fe5bee910d93ca56df.jpg ]



[画像4: https://prtimes.jp/i/99124/4/resize/d99124-4-6392ecfcb33813fc3eaf-6.png ]



目次

１章 「スケジュール管理」を手放すとしあわせになれる
２章 STEP１ 自分を知る-my pure lifeを明らかにする
３章 STEP２ 自分を受け止める-my pure lifeを描く
４章 STEP３ 自然と変化する-my pure lifeを日々意識に上げる
５章 ありたい自分・なりたい自分になれる習慣術
[画像5: https://prtimes.jp/i/99124/4/resize/d99124-4-6d0d55b0699966c9995a-2.png ]



自分の価値観・強み・ありたい姿を知るオリジナルワークを多数収録


[画像6: https://prtimes.jp/i/99124/4/resize/d99124-4-48899843e7511d6208f2-5.png ]

[画像7: https://prtimes.jp/i/99124/4/resize/d99124-4-e66707fd1a637b663ad9-4.png ]

[画像8: https://prtimes.jp/i/99124/4/resize/d99124-4-4a8ce86495d75db0b270-3.png ]



購入者限定ダウンロード2大特典つき

本書限定の特典として、人生の純度を上げるお手伝いをするセミナー動画や、書籍内に収録されている「価値観ワーク」「強みを知るワーク」「感情ワーク」などのオリジナルワークシートがダウンロードできます！ ぜひ本を読みながら活用してみてください。



著者プロフィール


[表2: https://prtimes.jp/data/corp/99124/table/4_2_0d8952ac1cbc9c1793c8d139e5a1b874.jpg ]



[表3: https://prtimes.jp/data/corp/99124/table/4_3_4240fb59ae6dc8a038f201aab07f1bc9.jpg ]



[表4: https://prtimes.jp/data/corp/99124/table/4_4_23cac4056120f7ea92009ece0ac23ba1.jpg ]

プレスリリース提供：PR TIMES