プレスリリース

〜-12キロの減量に成功した“やせ”レシピを公開〜

Belle Lus株式会社は、保健師・ダイエット講師として活躍する松田リエ初の著書『ずぼら瞬食ダイエット』（小学館）が2月9日の書店販売に先立ち、Amazon予約開始の時点で美容・ダイエットノンフィクション部門１位を獲得しました。ダイエットに取り組みたい方はもちろん、健康できれいになりたい、たくさんの方々にぜひお読みいただけたらと思います。

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女性の永遠のテーマ「ダイエット」。

自身で体重−12キロを達成し、35歳で体内年齢18歳の保健師・ダイエット講師を務める松田リエ。

彼女の元には、料理を作ることが苦手だというダイエット希望の女性たちからの問い合わせが殺到しています。そんなダイエットをしたいけど何から始めてよいかわからない女性たちに向け、本書では「水を飲む最適なタイミング」「朝食べてよい食事」「コンビニ飯でも大丈夫」「空腹時のおやつの正解」「忙しいときはどうすべきか？」など、すぐ身につく「やせる食習慣」（＝瞬食習慣）と、レンチンだけで済んだり、缶詰を使った時短料理＆ほったらかし料理の「簡単すぎるやせレシピ」（＝瞬食レシピ）を紹介しております。

自身もダイエットに悩み、-12kgのダイエットに成功、看護師・保健師として医療現場で積み重ねた経験をした彼女だからこそできる、アドバイスが満載です。

2月9日（水）の書店発売を前にAmazon美容・ダイエットノンフィクション部門1位（※1）になりました。

※１：Amazonカテゴリ 美容・ダイエットノンフィクション部門1位　予約販売実績より（2021年12月10日〜2021年12月11日）

インターネット購入はこちらから：https://onl.tw/vu7LNem

松田リエ（マツダ／リエ）

看護師・保健師・ダイエット講師
一般社団法人Belle Life Style協会　代表理事
Belle Lus株式会社　代表取締役
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1986年生まれ。一児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。自身が食生活で自然に12ｋｇやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやであることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ。受講生1250名をダイエット成功に導くかたわら、YouTube再生1500万回、Amebaダイエットブログ等、SNSでも活躍中。

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著籍情報
書名：ずぼら瞬食ダイエット
著者：松田リエ
発売日：2022年2月9日
仕様：A5型　並製　総128頁
定価：1,430円（10%税込）
ISBN978-4-09-311501-8
https://onl.tw/vu7LNem

プレスリリース提供：PR TIMES