プレスリリース

株式会社三笠書房（東京都千代田区／代表取締役：押鐘太陽）は、
新刊書籍『驚くほど目がよくなる！　たった１０秒の眼トレ』（著：日比野佐和子）を10月18日（火）に発売いたします。

■『驚くほど目がよくなる！　たった１０秒の眼トレ』
・アマゾン：https://amzn.to/3RIBYrc
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100879800





〈内容紹介〉

◎「近視」「遠視」「老眼」がすべて改善！
　　　　　　　　　──　「最近、目がつらい」人のための本

加齢による目の悩みや、子供の視力低下にも効く
セルフケアを本書では紹介しています。

すべてをやる必要はありません。
できるものから、始めてみてください。

・「血流」を改善すれば、視力は回復する！
・仕事や勉強の合間に、たった１０秒エクササイズ
・目全体をほぐす「グーパーまばたき」
・毛様体筋を鍛える「遠近トレーニング」
・肩、首、目のこわばりを取る「肩甲骨まわし」
・自律神経を整えれば、目の血流もアップ！
・血糖値の上昇を抑えると、目も健康になる

目の不調が改善し、体も若返る！

■商品情報
書名：『驚くほど目がよくなる！　たった１０秒の眼トレ』
著者：日比野　佐和子
定価：825円
ジャンル：知的生きかた文庫
ISBNコード：978-4-8379-8798-7
発売日：2022年10月18日（火）
発行所：株式会社三笠書房
・アマゾン：https://amzn.to/3RIBYrc
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100879800

■著者：日比野　佐和子（ひびの・さわこ）
医師・医学博士。医療法人社団康梓会Y's サイエンスクリニック広尾統括院長、大阪大学大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学特任准教授。内科医、皮膚科医、眼科医、日本抗加齢医学会専門医。現在はアンチエイジング医療における第一人者的な立場として、基礎研究から最新の再生医療の臨床に至るまで幅広く国際的に活躍するとともに、テレビや雑誌等メディアでも注目を集める。著書に『日めくり　まいにち、眼トレ』（扶桑社）など。

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