プレスリリース

有限会社明日香出版社（東京都文京区）は10月12日（水）に『夢をかなえるライフデザイン手帳2023』（著・高田晃）を発売します。



【この手帳の特徴】
・パタっと開く、こだわりの製本
・2022年12月始まり・月曜始まり
・バーチカルウィークリー
・人生理念とビジョンを導く35ページのワーク集ほか、他の手帳にはない充実のシートが満載！

2020年発行『手帳で夢をかなえる全技術』の実践版手帳が今年も登場しました。
明確な夢を描き、それを実現するために必須の行動「思いを書き出す」「スケジュールに落とし込む」「日々の実践と振り返り」を継続して行うための一助となるべく誕生したのが本手帳。
2022年版から以下の点を改良しました。
・カバーの素材を変更。よりシックで、高級感を増した素材になりました。
・主要ページはほぼ全てに改良を加えました
・2022年12月から使用できます

★著者について
・一般社団法人 日本手帳マネージメント協会（東京都港区）代表理事
・同協会ではセミナー・講演のほか、「自己マネージメント型の手帳術」で自己実現を手助けする「手帳コーチ」の育成などを手がける
・従業員30名以下の小さな会社を専門にネット集客を支援する「株式会社ラグランジュポイント」代表取締役社長
・自らもコンサルタントとして活動し、商工会議所など全国の各種団体で、年間100回以上の登壇数を誇る人気セミナー講師
・大手前大学 通信教育部 非常勤講師として「Webマーケティング」の授業を担当
・YouTubeチャンネル「手帳の強化書」では、手帳活用法を中心とした仕事術やタイムマネジメント、習慣形成、目標達成などの情報を発信


【構成】
Special Contents
SESSION 1 「役割」を定める
SESSION 2 「価値観」を明確にする
SESSION 3 「ビジョン」を描く

[前半のワーク]
・この手帳の使い方
・「役割」を定める
・「価値観」を探る
・「価値観リスト」を作成する
・「ビジョン」を描く
・「夢リスト」「10年ビジョン」「Not To Doリスト」「自己資源棚卸表」を作成する
・「年間目標設定シート」「年間行動計画表」を記入する

[後半のダイアリー]
・3カ月行動計画表
・今月の目標と行動計画
・月間ダイアリー
→「2022年1月から2023年3月」
・週間ダイアリー
→「バーチカルタイプ」「月曜始まり」「4時から23時」
・1カ月（3カ月、1年間）の振り返り

[その他]
・メモページ 24ページ
・年齢早見表


【著者経歴】
高田晃（たかだ・ひかる）

一般社団法人 日本手帳マネージメント協会　代表理事
株式会社ラグランジュポイント 代表取締役社長

手帳を活用した目標達成メソッドで、自己実現のためのコーチングを手掛けるライフコーチ。
「手帳で人生をデザインする」を標語として掲げ、キャリア形成・独立起業・習慣化・自己改革など、手帳によって人生を設計してきた約20年にわたる自らの経験をベースに、その方法論をコーチングやセミナー等を通じて発信している。
「人生をデザインする」ための知識と刺激を得られる学習コミュニティ『My手帳倶楽部』を主宰。
また、法人向けのWebコンサルティング会社も経営。自らもコンサルタントとして活動し、商工会議所など全国各地の各種団体で、年間100回以上の登壇数を誇る人気セミナー講師でもある。
2021年には、自身の思想を詰め込んだ『夢をかなえるライフデザイン手帳』（明日香出版社）をプロデュース。著書に『手帳で夢をかなえる全技術』（明日香出版社）、『小さな会社 ネット集客の鉄則』（クロスメディア・パブリッシング）、『ネット集客のやさしい教科書。 小さな会社がゼロから最短で成果をあげる実践的Webマーケティング』（MDNコーポレーション）がある。
趣味のサーフィンでは、毎年大会に出場する競技者としての顔をもつ一方、少年サッカーコーチとしても精力的に活動。公私にわたって全力投球なライフスタイルを送る３児の父である。
フランクリン・プランナー 商品企画アドバイザー。大手前大学 通信教育部 非常勤講師。
YouTubeチャンネル「手帳の強化書」で、手帳関連の情報を発信中。


【価格などの情報】
・書名：夢をかなえるライフデザイン手帳2023
・著者：高田 晃
・ISBN：978-4-7569-2235-9
・本体価格：2400円
・ページ数：288ページ
・判型：A5並製

【会社概要】
有限会社明日香出版社
〒112-0005
東京都文京区水道2-11-5
https://www.asuka-g.co.jp/