プレスリリース

株式会社三笠書房（東京都千代田区／代表取締役：押鐘太陽）は、
新刊書籍『６５歳からの長生き革命』（著：藤田 紘一郎）を9月29日（木）に発売いたします。

■『６５歳からの長生き革命』
・アマゾン：https://amzn.to/3diS78z
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100291200


■内容紹介

日本人は、世界一「長生き」の国民です。
しかし、健康で過ごすことのできる期間は、それほど長くはありません。

日本人の健康寿命は「男性７２歳、女性７５歳」――
この「壁」を超えることが、「長生き元気」の本当の意味です。
その具体的な方法は、毎日の楽しい「食事」の中にあります。

エピジェネティクス――
体も心も脳も、すべては「何を、どう食べるか」しだい！
食べ方を変えれば、「健康寿命」を延ばすことができるのです。

◎65歳からは「週２回、ステーキを食べる」。
◎味噌汁は、箸が立つほど「具だくさん」がおすすめ。
◎「とろろ納豆」は、最強の若返り食。
◎レバーで「寿命の回数券」を賢く守る。
◎「野菜スムージー」で栄養まるごと摂取！

などなど、体・心・脳がよみがえる食べ方のコツを一挙紹介！

さあ、長生き革命を起こして、残りの人生を存分に楽しみましょう！


■商品情報
書名：『６５歳からの長生き革命』
著者：藤田 紘一郎
定価：1540円
ISBNコード：978-4-8379-2912-3
発売日：2022年9月29日（木）
発行所：株式会社三笠書房
・アマゾン：https://amzn.to/3diS78z
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100291200


■著者：藤田 紘一郎（ふじた・こういちろう）
１９３９年、中国東北部（満州）に生まれる。
東京医科歯科大学医学部を卒業し、東京大学大学院医学系研究科博士課程を修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授、人間総合科学大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学と熱帯医学、感染免疫学。日本寄生虫学会小泉賞、講談社出版文化賞・科学出版賞、日本文化振興会・社会文化功労賞および国際文化栄誉賞など受賞。
おもな著書に『体がよみがえる「長寿食」』『心と脳が元気になる「長寿食」』『脳はバカ、腸はかしこい』『腸がすべて解決！』（以上、三笠書房≪知的生きかた文庫≫）『図解 体がよみがえる「長寿食」』（三笠書房）のほか、『５０歳からは炭水化物をやめなさい』『アレルギーの９割は腸で治る！』（以上、大和書房）など多数がある。


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