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【女性の6割強が悩む冷え性】吉田佳代著『不調を解消する すごい足温め』2023年12月12日刊行【いますぐ足の裏をチェック!】

(@Press) 2023年12月07日(木)17時00分配信 @Press


画像 : https://newscast.jp/attachments/IlsUe2XBYmA0y3o4Sx1M.png
吉田佳代著『不調を解消する すごい足温め』2023年12月12日刊行


株式会社あさ出版(代表取締役:田賀井弘毅、所在地:東京都豊島区)は、吉田佳代 著/白澤卓二 監『不調を解消する すごい足温め』http://www.asa21.com/book/b636013.htmlを2023年12月12日(火)に刊行いたします。


“不眠” “肩こり” “冷え性”などあらゆる身体の不調が「足を温める」で解消!


寒い冬に辛い冷え性。ある調査によると女性の6割強(男性と合わせても4割)の人が冷え症に悩んでいるといいます。※
冷えは、頭痛、肩こり・腰痛、便秘、不眠症、低血圧・高血圧、不妊症、めまい・耳鳴り、免疫低下……など、ありとあらゆる身体の不調を引き起こします。
その不調は「足を温める」ことで解消できます。
本書では、誰でも簡単にできる効果的な足温め法を紹介しているほか、足裏の色やシワなどから心と体の状態を確認できる「足の裏チェック」など、自分の状態をチェックできる方法も付いています。
寒さが本格化してきました。ぜひ活用して、健康的な身体を手に入れてください。
※冷え性に関するアンケート調査 「マイボイスコム(株)」調べ https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=29210


足を温めると健康に長生きできる


「ふくらはぎ=第二の心臓、 足裏=第二の脳、 趾(あしゆび)=全身の土台」といわれるように、 「足」が正常に作用することで人は健康的な身体を維持でき、「足を温める」ことで、以下3つの効果を中心に身体の不調を取り除き、最適な環境を整えることができるとされています。


@肝臓が元気になる A 血流の悪さが解消する Bふくらはぎを快調にする


「足温め」をすることで得られる51の効果


・冷え性改善
・イライラ改善
・肩こり改善
・不眠症改善
・腰痛改善
・息切れ改善
その他の効果は特別ページをご覧ください:https://note.com/asapublishing/n/nb33b3719571c


“足の裏チェック”で身体の不調の原因とオススメの足温め法が分かる


※以下、本書より一部抜粋


足裏の色を見てみましょう!


例:黄色の場合


画像 : https://newscast.jp/attachments/2sFQTyh0eeMG03mkqugd.png
足裏の色を見てみましょう!


足のニオイをかいでみましょう!


例:焦こげたニオイの場合


画像 : https://newscast.jp/attachments/kCJ5sBz3KEXwchhSS7Lf.png
足のニオイをかいでみましょう!


足の角質の場所をチェックしましょう!


例:親指の下のふくらみの場合


画像 : https://newscast.jp/attachments/dFZJkk9Uevnnq2mfR2dF.png
足の角質の場所をチェックしましょう!


足裏のシワの場所チェックしましょう!


例:中央のシワの場合


画像 : https://newscast.jp/attachments/bXpTK9wZR7wL1pfG6IFa.jpg
足裏のシワの場所チェックしましょう!


内側からポカポカ! 血液を温める足温め法を多数紹介!


※本書より一部を紹介


画像 : https://newscast.jp/attachments/IMaGhcaUjauVZG7utI3D.png
イラスト:川岸歩


画像 : https://newscast.jp/attachments/rOGGNlE10Zk9b0MJkdNH.png
イラスト:川岸歩


画像 : https://newscast.jp/attachments/4CYjWcreHlasNUzKFjmQ.png
イラスト:川岸歩


画像 : https://newscast.jp/attachments/5uSd1Ox4ph1mHB6fpuQ0.png
イラスト:川岸歩


画像 : https://newscast.jp/attachments/4jUWAD73GdDAfeDbIS3e.png
イラスト:川岸歩


書籍情報


画像 : https://newscast.jp/attachments/DFbvkj03bxQEw3NtDCpw.jpg
表紙


タイトル:不調を解消する すごい足温め
著者:吉田佳代
監修者:白澤卓司
ページ数:216ページ 
価格:1,485円(10%税込) 
発行日:2023年12月12日
ISBN:978-4-86667-658-6
書籍紹介ページ:http://www.asa21.com/book/b636013.html
amazon:https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4866676582/asapublcoltd-22/
楽天:https://books.rakuten.co.jp/rb/17664383/?l-id=search-c-item-text-01


目次


第1章 足の冷えが病気をつくる
第2章 足温めで病気知らずの体になる
第3章 体の熱バランスが長生きにつながる
第4章 健康的な若々しさも足温めから
第5章 足温めで太らない体を手に入れる


著者プロフィール


吉田佳代(よしだ・かよ)


画像 : https://newscast.jp/attachments/b4YdYHO9HJ4i6grIb4Hd.jpg
著者:吉田佳代


株式会社カバーリング代表取締役 吉田佳代ボディケアビューティクリニック代表ジャパンスタイルヘルスケア協会代表 日本手技療法士認定協会公認手技療法士整体師 体幹ストレッチインストラクター AIASオーストラリア国家資格ビューティーセラピスト。 自然医学の理論と健康・美容技能の解析と応用を学び、骨・筋肉・経絡・経穴・リンパのすべてからアプローチした独自の足ツボ療法および、全身オイル整体技術を開発。延べ約8万人の施術および指導実績をもつ。医師、看護師ほか、医療関係者も足しげく通う。サロンのプロデュースおよびコンサルティングも手掛け、整骨院、整体院、エステ店へのプロ向け技術指導も行うほか、健康美容商材の監修やプロデュースにも携わる。テレビ、雑誌などメディア出演も多数。著書多数。


監修者プロフィール


白澤卓二(しらさわ・たくじ)


画像 : https://newscast.jp/attachments/VvNV91npBasoRGIG0D7i.jpg
著者:白澤卓二


医学博士 白澤抗加齢医学研究所所長 お茶の水健康長寿クリニック院長 1958年神奈川県生まれ。82年千葉大学医学部卒業後、東京都老人総合研究所老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどを経て、2007年より15年まで順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。国際予防医学協会理事長Residence of Hope館林代表を務める。寿命制御遺伝子の分子遺伝学やアルツハイマー病の分子生物学などの研究が専門。テレビの健康番組や雑誌、書籍などでのわかりやすい健康解説が人気。著書・監修書に『すごい塩』『ボケないのはどっち?』(共にあさ出版)など多数。






【報道関係各位】『不調を解消する すごい足温め』リリース.pdf


: https://newscast.jp/attachments/IsZwZtbTUIB8QTKA0l7B.pdf



プレスリリース提供元:@Press

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