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株式会社 学研ホールディングス

お正月太りを1日たった5分で解消! ポッコリおなか&ガッシリ下半身を憧れの“美ボディ”に変身させる、最強のダイエットBOOKが登場!

(PR TIMES) 2016年12月26日(月)17時29分配信 PR TIMES

株式会社 学研ホールディングス(東京・品川/代表取締役社長:宮原博昭)のグループ会社、株式会社学研プラス(東京・品川/代表取締役社長:碇 秀行)は、『FYTTE ペタ腹&骨盤 最強ダイエットBOOK』(桑崎 寛 監修/定価:本体740円+税)を12月31日に発売いたします。
[画像1: https://prtimes.jp/i/2535/959/resize/d2535-959-916444-2.jpg ]




★1日たったの5分でOK!運動初心者でもラクラク続けられる、最強のやせプログラム


クリスマスにはケーキをモグモグ。年が明けたらおせちやお雑煮をたらふく食べて、外にも出かけずコタツ入ってヌクヌク・ゴロゴロ。「アレ?なんか体が重いかも?」と気づいたころには、ときすでに遅し。今年も“お正月太り”の犠牲者となってしまったようです……。
そんなあなたにオススメしたいのが、本書『FYTTE ペタ腹&骨盤 最強ダイエットBOOK』。1日たった5分のエクササイズで、ポッコリと出っ張ったおなかや丸太みたいな下半身の脂肪を撃退!みるみるうちに憧れの“美ボディ”が手に入っちゃう、ラクやせメソッドを紹介しています。
「普段全く運動しないから、どうせ続かないし……」「毎日同じ運動の繰り返しだと飽きちゃう!」
という運動初心者さん・飽き性さんだって、問題なし。
1週間ごとにだんだんとステップアップしていく計4週間のプログラムだから、エクササイズに慣れていない人でも、飽きずに楽しく続けることができるんです!
[画像2: https://prtimes.jp/i/2535/959/resize/d2535-959-944022-0.jpg ]

[画像3: https://prtimes.jp/i/2535/959/resize/d2535-959-121544-1.jpg ]

さらに、巻頭にはモデルで女優の中村アンさんのインタビューを掲載。
「美ボディのシンボルである彼女が、心がけていること」
をテーマに、運動や食生活について語っていただきました。
これからダイエットを始める人は、必見です。
今までさまざまなダイエットを試したけど、どれも効果がなかったという方に、ぜひ手に取っていただきたい1冊です!!

※本書は、(株)学研パブリッシングのFYTTE PERFECT BODY BOOK『ペタ腹&体幹1週間プログラム』(2014年7月発行)、『骨盤&下半身やせ1週間プログラム』(2014年12月発行)などに、新たな記事を追加して再編集したものです。

【監修者プロフィール】
桑崎 寛(くわさき ひろし)
フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー。日テレ"ダイエットヴィレッジ"メイントレーナー及び、Technogym Japanのマスタートレーナー、TIPNESSクオリティアドバイザーとして、スタジオプログラム開発・インストラクター育成などを行う。ベストボディ・ジャパン2014年日本大会、ミスター・ベストフィジークにおいてグランプリを受賞。
※P.2-3、72-75を除く

[商品概要]
『FYTTE ペタ腹&骨盤 最強ダイエットBOOK』
定価:本体740円+税
発売日:2016年12月31日(土)
判型:A4変形/144ページ
電子版:なし
ISBN:978-4-05-611175-0
発行所:(株)学研プラス
※株式会社学研プラスは株式会社学研ホールディングスのグループ会社です。
【本書のご購入はコチラ】
・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4056111758
・楽天ブックス http://books.rakuten.co.jp/rb/14546581/
・セブンネット http://7net.omni7.jp/detail/1106719437
・学研出版サイト http://hon.gakken.jp/book/1861117500

【学研プラス最新ニューストピックス→http://prtimes.jp/main/html/searchrlp/company_id/7512
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プレスリリース提供:PR TIMES

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