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株式会社フェリシモ

ワーキングママを応援!平日10分で完成する時短スープレシピ『魔法のおたすけスーププログラム』2017年11月17日(金)発売!

(PR TIMES) 2017年11月30日(木)18時01分配信 PR TIMES

栄養バランス感覚が身につき、レパートリーも広がる6ヵ月プログラム

株式会社フェリシモ(神戸市中央区)は、おうちレッスン「ミニツク」の新プログラムとして、『魔法のおたすけスーププログラム』を2017年11月17日(金)に発売いたしました。休日にペーストと具材に分けて作り置きし、平日はわずか10分の調理時間で、野菜たっぷりで具だくさんなスープができあがるプログラムです。保存のためだけではない冷凍のメリットに着目し、冷凍することでよりおいしくなるオリジナルレシピを開発しました。忙しいワーキングママをはじめ、毎日の夜ごはんの献立に悩む方、忙しくて調理する時間がない方、栄養バランスが気になるという方に特におすすめの6ヵ月おうちレッスンプログラムです。※ペーストと具材はセットされていません。
[画像1: https://prtimes.jp/i/12759/816/resize/d12759-816-486901-1.jpg ]

プログラム詳細ページ >> https://feli.jp/s/pr171130/1/

プログラム紹介動画
[動画: https://www.youtube.com/watch?v=tPGeAr-fmFc ]



■6ヵ月の実践型プログラム
一般的な作り置きレシピブックとの違いは、レシピを掲載するだけではないところです。毎月2〜3レシピに絞って作り方をしっかりマスターし、冷凍や作り置きのコツ、栄養バランスについても学びながら、スムーズな献立作りや栄養についての知識を身につけられる6ヵ月の実践型プログラムです。

■3つの特徴

[画像2: https://prtimes.jp/i/12759/816/resize/d12759-816-729002-2.jpg ]


その1 栄養バランスをサポート

[画像3: https://prtimes.jp/i/12759/816/resize/d12759-816-972954-3.jpg ]

6ヵ月で学べる12種類のスープレシピは、すべて7大栄養素(※)を含んでいます。
※このプログラムではタンパク質、糖質、脂質、ミネラル、ビタミンの5栄養素と、注目成分(食物繊維・ファイトケミカル)を合わせて「7大栄養素」としています。

その2 献立作りをスムーズに

[画像4: https://prtimes.jp/i/12759/816/resize/d12759-816-612989-4.jpg ]

栄養たっぷりのスープにプラス1品すれば、栄養バランスのよい献立が完成します。疲れて晩ごはんのメニューが思いつかないときのおたすけメニューとして活躍します。

その3 時短料理をかなえる

[画像5: https://prtimes.jp/i/12759/816/resize/d12759-816-284187-5.jpg ]

余裕のある休日にペーストと具材を下ごしらえして冷凍し、平日は約10分解凍するだけで具だくさんスープが出来上がります。

■スープ作りの手順
[週末]
・スープのペーストを下ごしらえし、製氷皿に入れて冷凍する
[画像6: https://prtimes.jp/i/12759/816/resize/d12759-816-276054-6.jpg ]


・野菜やお肉など、具材をカットして下ごしらえし冷凍する
[画像7: https://prtimes.jp/i/12759/816/resize/d12759-816-565640-7.jpg ]


[平日]
鍋に冷凍したペーストを入れ水分を足し、別に冷凍しておいた具材を入れて10分解凍すれば出来上がり。
[画像8: https://prtimes.jp/i/12759/816/resize/d12759-816-640489-8.jpg ]

■食と健康アドバイザーによるオリジナルレシピ

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レシピ考案とレッスン監修は、食と健康アドバイザー 素食プランナーの南恵子(みなみ けいこ)さん。プロ視点でバランスのいい食事を提案します。今回は、保存のためだけではない冷凍のメリットに着目し、冷凍することでよりおいしくなるオリジナルレシピを開発しました。

[画像10: https://prtimes.jp/i/12759/816/resize/d12759-816-306391-10.jpg ]



[画像11: https://prtimes.jp/i/12759/816/resize/d12759-816-459701-11.jpg ]

[画像12: https://prtimes.jp/i/12759/816/resize/d12759-816-851769-12.jpg ]


■6ヵ月のレッスン内容
6ヵ月で7大栄養素が入った12種類のスープレシピに加えて、ペーストと具材それぞれのアレンジ料理も学べます。栄養バランス感覚が身につき、レパートリーが広がる6ヵ月レッスンです。
[画像13: https://prtimes.jp/i/12759/816/resize/d12759-816-226120-13.jpg ]

1ヵ月目 タンパク質をとる主菜スープ
レシピ:鶏と青菜の白みそスープ、シーフードチャウダー

2ヵ月目 ミネラルをとる副菜スープ
レシピ:豆と野菜のミネストローネ、豚肉とキャベツとりんごのスープ

3ヵ月目 ビタミンをとる副菜スープ
レシピ:あさりのスンドゥブ、ソーセージとかぼちゃのポトフ

4ヵ月目 ファイトケミカルをとる副菜スープ
レシピ:根菜たっぷりのカレースープ、鮭と野菜のヨーグルトスープ

5ヵ月目 食物繊維をとる副菜スープ
レシピ:いろいろきのこのパスタスープ、青い野菜のさっぱりスープ

6ヵ月目 糖質をとる主菜スープ
レシピ:雑穀とえびのリゾットスープ、白菜とピリ辛中華風にゅうめん

■プログラムの詳細

[画像14: https://prtimes.jp/i/12759/816/resize/d12759-816-651713-14.jpg ]


【商 品 名】
忙しい夜はこれにおまかせ! 魔法のおたすけスーププログラム [6回予約プログラム]

【お届け内容】
テキスト1冊(縦約24cm、横約18.5cm 24ページ)
※初回のみ「ふた付き製氷皿」1セットをお届け(縦約22.7cm、横約7cm、1段の高さ約3.7cm、3段重ね時の高さ約11.2cm)
※ペーストと具材はセットされていません。

【 価 格 】
月々1,200円(税抜)※8%税込み価格1,296円 × 6ヵ月

【発 売 日】
2017年11月17日(金)

【販売サイト】
https://feli.jp/s/pr171130/2/

【お届け開始】
2017年12月中旬から順次

【デジタルカタログ】
https://feli.jp/s/pr171130/3/

■自宅でできる「自分磨き」と「趣味」の習い事講座「ミニツク」

[画像15: https://prtimes.jp/i/12759/816/resize/d12759-816-923404-15.jpg ]

「やってみたかった、あんなことこんなことが楽しく“身につく”」をコンセプトに、さまざまなおうちレッスンプログラムを提案するブランドです。趣味や美容、毎日の習慣、お悩み解決など、おうちで好きなタイミングで始められて、自由なペースで続けられます。ミニツクは気軽にゆる〜く楽しみながら自分を少しずつ高める活動「ゆる活」を応援します。http://www.felissimo.co.jp/program/


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プレスリリース提供:PR TIMES

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