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プレスリリース

株式会社三笠書房

自宅で誰でも簡単にできる「新しい手当法」『即効「筋膜リリース」で超・健康になる!―――痛み・こり・疲れ・不調も消える』著者滝澤幸一を、キンドル電子書籍ストアで配信開始

(DreamNews) 2018年03月23日(金)18時00分配信 DreamNews

株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、3月9日に『即効「筋膜リリース」で超・健康になる!―――痛み・こり・疲れ・不調も消える』著者滝澤幸一を、キンドル電子書籍ストアで配信開始いたしました。

株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、3月9日に『即効「筋膜リリース」で超・健康になる!―――痛み・こり・疲れ・不調も消える』著者滝澤幸一を、キンドル電子書籍ストアで配信開始いたしました。



■『即効「筋膜リリース」で超・健康になる!―――痛み・こり・疲れ・不調も消える』著者滝澤幸一
・キンドル電子書籍 http://amzn.to/2pphx7F
・アマゾン書籍   http://amzn.to/2u6iHdI

本書で紹介する「筋膜リリース」は、自宅で誰でも簡単にできる「新しい手当法」。

「筋膜」とは、筋肉や血管、臓器など体のあらゆる組織を包んでいる“膜”のこと。
この「筋膜」のよじれが、痛みやこり、不調の原因となるのです。

「筋膜」のねじれやよじれを “リリース(解放)”すれば、不調を根本から解消することができます。
「筋膜リリース」は、不調部分を「点」ではなく「面」でとらえ、やさしく「押して伸ばす」のがポイント。
“体に心地よい響き”を感じたら、効いているサインです。
1日5分、自分で気軽にできて、しかも気持ちいい!

不調が治るのはもちろん、血流が一気によくなり、免疫力も大幅アップ。
顔の筋膜をリリースすれば、リフトアップ&美肌効果も。

レッツ「筋膜リリース」! 毎日のケアで「超・健康な体」を手に入れましょう!

■目次

1章 知らなければ一生損する!全身をおおう「筋膜」の秘密
そもそも「筋膜」って何?
「筋膜」は「第二の骨格」
ほか

2章 「滝澤式5つの筋膜ネット」を体感してみよう!
大切なのは「つがなり」を意識すること
“ポッコリ下腹がへこむ!”おなかから足の甲フロントネット
ほか

3章 実践!「基本の筋膜リリース」で全身まるごと快調になる!
“基本の筋膜リリース”フロントネット
“基本の筋膜リリース”バックネット
ほか
4章 自分でラクラクできる!悩み別・症状別「筋膜リリース」
あなたの不調に応じてピンポイントでリリース
しつこい肩こりにさよなら!
ほか

5章 教えて、滝澤先生!「筋膜リリース」Q&A
Q とくに不調がなければ、筋膜の状態は良好と見ていいですか?
Q 一日に何回、何分くらいすればいいですか?
ほか

■著者 滝澤幸一

■『即効「筋膜リリース」で超・健康になる!―――痛み・こり・疲れ・不調も消える』著者滝澤幸一
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