• トップ
  • リリース
  • DVD『10歳若返る! 自宅で簡単エクササイズ』「やさしい体の柔軟ストレッチ体操」&「冬太り防止!お腹引き締めフィットネスセット」が、Amazon DOD(ディスク・オン・デマンド)で発売!!

プレスリリース

ゴマブックス株式会社

DVD『10歳若返る! 自宅で簡単エクササイズ』「やさしい体の柔軟ストレッチ体操」&「冬太り防止!お腹引き締めフィットネスセット」が、Amazon DOD(ディスク・オン・デマンド)で発売!!

(DreamNews) 2016年11月18日(金)15時00分配信 DreamNews

ゴマブックス株式会社(所在地:東京都港区、代表取締役社長:赤井仁)は、2016年11月18日(金)より、Amazon DOD(ディスク・オン・デマンド)ストアにて、DVD『10歳若返る! 自宅で簡単エクササイズ 美姿勢エクササイズ』「やさしい体の柔軟ストレッチ体操」と「冬太り防止!お腹引き締めフィットネスセット」(2枚組)の販売を開始したことを発表します。

ゴマブックス株式会社(所在地:東京都港区、代表取締役社長:赤井仁)は、2016年11月18日(金)より、Amazon DOD(ディスク・オン・デマンド)ストアにて、DVD『10歳若返る! 自宅で簡単エクササイズ 美姿勢エクササイズ』「やさしい体の柔軟ストレッチ体操」と「冬太り防止!お腹引き締めフィットネスセット」(2枚組)の販売を開始したことを発表します。

※ディスク・オン・デマンド(Disc on Demand)は、コンテンツの権利を保有するメーカーからのライセンスのもと、Amazon.co.jpがDVD、CDを製造し、出荷するサービスです。

<作品概要1>
■10歳若返る! 自宅で簡単エクササイズ やさしい体の柔軟ストレッチ体操
出演:小林素明
◆Amazon DODストアリンク:http://amzn.to/2g2fDaj

<内容紹介>
運動不足で硬くなった体をほぐしませんか?

硬くなった体は、肩こりや腰痛だけでなく、体力も衰えて疲れやすい体の原因となります。
このDVDでは、自宅で手軽にできて驚くほど簡単なストレッチ法で、硬くなった筋肉を徐々にほぐしていきます。
足首、股関節、肩、背中、膝をスッキリ、柔軟にするストレッチが収録された贅沢なDVDです。柔らかくしたい部位を中心にストレッチ!という使い方もあります。

【こんな方にオススメです】
・手っ取り早く運動不足を解消したい
・仕事や家事の疲労やストレスを解消したい
・自宅で時間のあるときに体をリフレッシュしたい
・腰痛や肩こりを解消したい
・いつまでも若々しい自分でありたい

【収録エクササイズ】
◎エクササイズの注意点

◎体を柔らかくする3つのポイント

◎足首の柔軟ストレッチ体操
1 血流アップ! 足首グルグル、足の甲伸ばし 10回転
2 ふくらはぎのインナーマッスル伸ばし 20秒間静止
3 タオル足首ストレッチ 20秒間静止

◎股関節の柔軟ストレッチ体操
1 相撲の四股立ち・股関節ストレッチ 20秒間静止
2 股関節ストライドのストレッチ 20秒間静止
3 内転筋の柔軟ストレッチ 20秒間静止

◎肩、背中の柔軟ストレッチ体操
1 血流アップ! 肩のグルグル体操 10回転
2 猫ポーズ・ストレッチ体操 20秒間静止
3 肩のツイストストレッチ体操 10回

◎膝、太ももの柔軟ストレッチ体操
1 お尻のストレッチ体操 20秒間静止
2 膝、太ももの柔軟ストレッチ 20秒間静止
3 太もも裏のストレッチ 20秒間静止

<作品概要2>
■10歳若返る! 自宅で簡単エクササイズ 冬太り防止! お腹引き締めフィットネスセット
出演:小林素明
◆Amazon DODストアリンク:http://amzn.to/2g3UPx9

<内容紹介>
こちらの商品は現在、発売中のDVD『10歳若返る! 自宅で簡単エクササイズ 腰のくびれ作りに挑戦! お腹、ウエスト引き締めフィット【基礎編】』と『10歳若返る! 自宅で簡単エクササイズ シェイプアップ、美姿勢、ポッコリお腹解消! はじめての体幹トレーニング』のお得な2枚組セットです。
このエクササイズを実践すれば、冬の間に食べすぎても、ポッコリお腹とは無縁で過ごせます!

【小林素明 プロフィール】
1971年7月生まれ、パーソナルトレーナー
1992年よりフィットネスクラブのトレーナーとして、年間4千名以上の運動指導に携わる。1996年に、腰痛・肩こり・膝痛の予防改善の教室を開講。2003年には、全国フィットネスサミットにて優秀報告賞を受賞。2009年に株式会社ウェルネス&スマイルを創業し、10歳若返る!をコンセプトとした個人指導専門のパーソナルトレーニングジム『どこでもフィット』を開業(大阪市阿倍野区)。
また、各地で健康体操教室の講師、パーソナルトレーナー養成講師も務めている。
保有資格:健康運動指導士/介護予防運動トレーナー/上級救命講習修了(CPR)/マッスルコンディショナー

【会社概要】
会社名:ゴマブックス株式会社
代表者:代表取締役 赤井 仁
所在地:東京都港区南青山六丁目6番22号
TEL:03-5468-8370
FAX:03-5468-8371
URL:http://www.goma-books.com/
Twitter:@gomabooks
facebookページ:http://on.fb.me/XfmXhP
事業内容:出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業

【本件に関するお問い合わせ】
ゴマブックス株式会社 編集部宛
TEL:03-5468-8374
FAX:03-5468-8375


推奨環境(ブラウザーのバージョン)
Microsoft Internet Explorer 6.0以降、Mozilla Firefox 2.0以降、Apple Safari 3.1以降
「スケジュール調整機能」は、Internet Explorer 6.0以降でのみ動作します。
環境依存文字については、正しくご利用いただけない場合がございます。

このページの先頭へ戻る